Ernährungsumstellung

Essen Sie sich gesund!

Bei Laktoseintoleranz, Zöliakie und andere Unverträglichkeiten oder Intoleranzen muss Ihre Ernährung umgestellt werden. Anpassung der Ernährung hilft auch bei vielen chronischen Erkrankungen. Achten Sie bei Ernährungsumstellungen immer darauf, dass Sie weiterhin mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt sind. Allfällige Mängel können sich langsam entwickeln und werden nicht sofort erkannt. Nehmen Sie bei grösseren Anpassungen der Ernährung eine professionelle Ernährungsberatung in Anspruch.

Wir stellen Ihnen einen Ernährungsplan zusammen, so dass Sie weiterhin mit allen notwendigen Nährstoffen in der richtigen Menge versorgt sind. Dabei spielt die Menge der Makronährstoffe, wie Kohlenhydrate, Proteine (Eisweiss) und Fette eine ebenso wichtige Rolle wie die Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente). Wir zeigen Ihnen mögliche Alternativen zu bisher verwendeten Produkten, die Sie nicht mehr essen können oder wollen, damit Sie weiterhin schmackhafte Mahlzeiten geniessen können.

Bei vielen chronischen Erkrankungen profitieren Sie von einer gezielen Ernährungsumstellung. In der Ernährungsberatung erfahren Sie, worauf Sie achten müssen und wie Sie die Empfehlungen in Ihrem Alltag umsetzten können (Preise auf Anfrage).

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität durch eine Ernährungsanpassung bei folgenden Erkrankungen:

  • Herz-Kreislaufbeschwerden
  • Diabetes
  • Gicht
  • Rheuma
  • Verdauungsbeschwerden
  • Hyperaktivität
  • Allergien

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